Calendario del embarazo

Menú de 12 a 18 meses

Por la mañana:

Papilla de cereales con o sin gluten, leche de fórmula o materna con tostadas con margarina o mantequilla.

Al mediodía:

Sopa o verduras o pasta o arroz o lentejas o garbanzos.

Pescado o pollo o carne o huevos.

Fruta o yogur o postres lácteos.

A la merienda:

Yogur o postres lácteos o fruta con galletas o papilla de cereales.

A la cena:

Verdura con patata o sopa.

Pescado o una tortilla de 1 huevo o jamón York.

Fruta.

Comida entre horas: Zumos de fruta naturales o fruta fresca en pequeñas cantidades.