El beb茅 en la novena semana de embarazo
El embri贸n pasa a recibir de manera oficial el nombre de feto, es decir ahora ya no se formar谩n 贸rganos o tejidos nuevos, sino que se produce la maduraci贸n de los ya existentes.
El rabito del final de lo que ser谩 la columna ya ha desaparecido totalmente y comienza a tener m谩s forma de cuerpo, gracias en parte al alargamiento y enderezamiento de la zona del tronco. El feto mide unos 2,5 cent铆metros de longitud esta semana.
Los brazos y piernas viven un momento importante. Las piernas han crecido, comenzando a brotar lo que en un futuro ser谩n los dedos de los pies. Tambi茅n los brazos se han alargado, comenzando a doblarse por el codo. Las manos comienzan a tener una estructura b谩sica, con los dedos diferenciados.
El abdomen empieza a desarrollarse, empezando a formarse las estructuras que formar谩n el h铆gado, la ves铆cula biliar, el bazo y la gl谩ndula suprarrenal.
El feto comienza a moverse, incluso en respuesta a est铆mulos externos al cuerpo de su madre, como la luz y el ruido. Pero no se sentir谩n esos movimientos hasta bien entrado el segundo trimestre de gestaci贸n.
La mujer en la novena semana de embarazo
Seguramente habr谩 notado cambios en sus senos: habr谩n aumentado de tama帽o y peso, siendo m谩s sensibles al tacto. Conforme pase el embarazo los pechos seguir谩n creciendo, pero la sensibilidad remitir谩 normalmente hacia el final del cuarto mes. Puede que comiencen a aparecer peque帽os bultitos blancos en sus areolas (las zonas oscuras que rodean los pezones). No se asuste, reciben el nombre de ‘tub茅rculos de Montgomery’, unas gl谩ndulas que generan aceites que mantienen los pezones lubricados cuando comienza la lactancia.
Si antes del embarazo no realizaba ning煤n deporte, es recomendable comenzar una actividad que pueda mantener con seguridad durante el resto del embarazo. Posibles opciones son la nataci贸n, pasear o el yoga. Muchos expertos consideran que la nataci贸n es el mejor ejercicio que pueden hacer las mujeres embarazadas. Aparte de la actividad cardiovascular que se realiza, es un deporte suave para las articulaciones, ya que son m谩s propensas a las lesiones durante el embarazo. Esto se debe a que la hormona relaxina afloja las articulaciones para que la pelvis pueda dilatarse durante el parto; por lo que, hay que evitar ejercicios que generen una tensi贸n excesiva sobre las articulaciones, como tratar de tocarse los dedos de los pies.
Comer queso aumenta el cociente de calcio, pero se deben prescindir de los quesos blandos sin pasteurizar y de los quesos con vetas azules, como el Brie durante el embarazo. As铆 mismo de los quesos poco curados, ya que pueden tener una bacteria llamada ‘listeria’, que puede ser perjudicial para el feto.