Semana 31 Embarazo

Semana 31 de embarazo

El bebé en la trigésimo primera semana de embarazo

A mediados del tercer trimestre muchos médicos y comadronas recomiendan a las madres controlar el movimiento del feto. Es algo muy sencillo de realizar, que se debe hacer todos los días, y más o menos a la misma hora.(si es posible, la hora de mayor actividad del bebé). La madre debe estar tumbada, y debe cronometrar el tiempo que tarda en sentir diez patadas, giros o aleteos, es decir, cualquier tipo de movimiento.

Lo ideal es que suceda en menos de una hora. Hay veces que s√≥lo se tardan unos minutos, seg√ļn la hora del d√≠a. Si pasa una hora sin movimiento, no se preocupe, coma algo ligero, t√ļmbese boca arriba y vuelva a intentarlo. Es normal estar 30 o 40 minutos sin notar al beb√©, ya que puede estar durmiendo. Si aun as√≠ no nota nada, avise a su m√©dico. No obstante, si permanece sentada en silencio durante un par de horas, se siente que el beb√© se despierta al menos una vez.

Seg√ļn vayan pasando las semanas el beb√© se notar√° menos activo, ya que el movimiento del beb√© es cada vez menos err√°tico y m√°s organizado. Adem√°s es mucho m√°s grande, por lo que no tiene tanto espacio en el √ļtero como hace algunas semanas.

El beb√© lleva varias semanas en posici√≥n fetal, con las piernas encogidas. Pesa alrededor de 1,5 kilogramos y mide unos 28 cent√≠metros de la cabeza a las posaderas (43 cent√≠metros estirado). A√ļn tiene que crecer m√°s, si no en longitud, s√≠ en peso, engordando casi otro kilo este mes. En nueve semanas lo tendr√° en sus brazos.

La mujer en la trigésimo primera semana de embarazo

Durante el embarazo puede haber notado que se quedaba sin aire. Ahora le resultar√° todav√≠a m√°s dif√≠cil respirar bien, ya que el √ļtero empuja el diafragma hacia los pulmones.

Si la barriga le cae hacia abajo abajo, respirar√° mejor que las mujeres que la llevan alta. Si nota que le cuesta respirar, lo mejor es tomarse las cosas con calma, respirando hondo varias veces.

Hacia la semana 37 o 38, puede que respire mejor, ya que el bebé bajará hacia la pelvis, para prepararse para el parto, aliviándole la presión sobre el diafragma y los pulmones.

Seguramente habr√° estado alerta desde mitad del segundo trimestre a los s√≠ntomas de parto prematuro. Ahora que est√° en el tercer trimestre, su cuerpo puede que comience a hacer pr√°cticas de parto, es decir, a realizar unas contracciones llamadas ‘contracciones de Braxton-Hicks‘. Son diferentes a las que anuncian un parto prematuro y no son motivo de alarma.

Las de Braxton-Hicks son irregulares y desaparecen al cambiar de posición o pasearse por la casa.

Puede parecer que las madres son las √ļnicas que se preocupan por el embarazo, notando muchos cambios. Aunque parezca incre√≠ble, los padres tambi√©n (est√° claro que a menor medida).

Las investigaciones afirman que el 60% de los hombres presentan alguna clase de síntomas físicos cuando su pareja está embarazada. Lo más probable es que estos cambios sean consecuencia del deseo del hombre de ser parte del embarazo, ya que, también éste va a cambiar su vida.

Puede ser un buen momento para pensar en quien podrá ocuparse del bebé cuando vuelva al trabajo. Existen varias opciones: dejarlo con un familiar, llevarlo a una guardería, contratar una canguro… que son conveniente investigar.

Aunque puede darse el caso de que no sea necesario que alguien se ocupe del beb√© durante todo el d√≠a, es posible que desee que le recomienden varias canguros para ocasiones especiales. Si se lleva bien con sus compa√Īeras de clase de preparto, puede ser una buena idea formar un c√≠rculo de canguros.

Aunque le parezca temprano, si resuelve esta cuestión ahora, tendrá una cosa menos de qué preocuparse cuando esté cuidando a su bebé.


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